Здоровий спосіб життя: основи та переваги

Posted on Sze 1, 2026 in Computers, Games

Здоровий спосіб життя – це не просто модне слово, womaninsight.com.ua а комплекс заходів, які сприяють підтриманню фізичного, психологічного та соціального благополуччя. Основи здорового способу життя включають правильне харчування, регулярну фізичну активність, відмову від шкідливих звичок, достатній сон та управління стресом. Кожен з цих аспектів має своє значення і впливає на загальний стан організму. Першим і, мабуть, найважливішим елементом є правильне харчування. Воно передбачає споживання різноманітних продуктів, багатих на вітаміни, мінерали, білки, жири та вуглеводи. Важливо дотримуватися балансу між цими компонентами, щоб забезпечити організм усіма необхідними речовинами. Вживання свіжих овочів, фруктів, цільнозернових продуктів, нежирного м’яса та риби допомагає зміцнити імунну систему, покращити обмін речовин та знизити ризик розвитку хронічних захворювань. Регулярна фізична активність є ще одним ключовим аспектом здорового способу життя. Згідно з рекомендаціями Всесвітньої організації охорони здоров’я, дорослі повинні займатися фізичними вправами не менше 150 хвилин на тиждень. Це можуть бути прогулянки, біг, плавання, йога або будь-яка інша діяльність, що приносить задоволення. Фізична активність допомагає підтримувати нормальну вагу, зміцнює серцево-судинну систему, покращує настрій і знижує ризик депресії. Важливою складовою здорового способу життя є відмова від шкідливих звичок, таких як куріння та надмірне вживання алкоголю. Куріння є однією з основних причин розвитку ракових захворювань, хвороб серця та легенів. Вживання алкоголю у великих кількостях також негативно впливає на здоров’я, призводячи до різноманітних захворювань, включаючи захворювання печінки та серцево-судинні проблеми. Відмова від цих звичок позитивно позначається на загальному стані здоров’я та якості життя. Сон – ще один важливий аспект, який не можна ігнорувати. Дослідження показують, що дорослим необхідно спати 7-9 годин на добу. Недостатній сон може призвести до зниження продуктивності, проблем з пам’яттю, підвищення рівня стресу та ризику розвитку різних захворювань. Створення комфортного середовища для сну, дотримання режиму та уникнення електронних пристроїв перед сном можуть значно поліпшити якість сну. Останнім, але не менш важливим аспектом є управління стресом. Стрес є невід’ємною частиною сучасного життя, але його надмірна кількість може негативно вплинути на здоров’я. Техніки релаксації, такі як медитація, дихальні вправи та йога, можуть допомогти знизити рівень стресу та покращити психологічний стан. Отже, здоровий спосіб життя – це комплексний підхід, що включає в себе правильне харчування, фізичну активність, відмову від шкідливих звичок, достатній сон та управління стресом. Дотримуючись цих принципів, можна значно покращити якість життя, підвищити енергію та загальне...

Tovább »

Як записатися на прийом до лікаря через смартфон за хвилину

Posted on aug 26, 2026 in Computers, Games

Сучасні технології значно спростили процес запису на прийом до лікаря. Тепер це можна зробити всього за одну хвилину, використовуючи смартфон. У цьому звіті ми розглянемо, як саме це зробити, https://cliniconline.net.ua/ а також переваги такого підходу. Перш ніж почати, важливо зазначити, що більшість медичних установ сьогодні мають власні мобільні додатки або веб-сайти, які дозволяють пацієнтам записуватися на прийом онлайн. Це значно економить час і зусилля, оскільки більше не потрібно телефонувати в реєстратуру або стояти в черзі. Перший крок — завантажити додаток медичної установи. Більшість лікарень та клінік мають свої мобільні додатки, доступні на платформах Android та iOS. Після завантаження додатка потрібно пройти реєстрацію, вказавши свої особисті дані, такі як ім’я, прізвище, дата народження та контактна інформація. Це дозволить системі ідентифікувати вас як пацієнта. Другий крок — вибір лікаря. У додатку зазвичай є розділ, де представлені всі лікарі, що працюють у клініці. Ви можете переглянути їхні профілі, дізнатися про спеціалізацію та відгуки інших пацієнтів. Це дозволяє вибрати лікаря, який найбільше підходить для вашої проблеми. Третій крок — вибір дати та часу прийому. Після вибору лікаря система запропонує вам доступні дати та години. Завдяки інтерактивному календарю ви зможете легко знайти зручний для вас час. Важливо пам’ятати, що в деяких випадках можуть бути обмеження на терміни запису, особливо якщо лікар має великий попит. Четвертий крок — підтвердження запису. Після вибору дати та часу вам потрібно підтвердити запис. Зазвичай система пропонує перевірити всі введені дані, щоб уникнути помилок. Після підтвердження ви отримаєте повідомлення про успішний запис на прийом. Також в додатку може бути доступна функція нагадування про прийом, що допоможе вам не забути про візит. Останній крок — підготовка до прийому. Деякі медичні установи можуть вимагати, щоб пацієнти заповнили анкети або надали додаткову інформацію перед візитом. Це можна зробити безпосередньо в додатку, що також економить час. Переваги запису на прийом через смартфон очевидні. По-перше, це швидко і зручно. По-друге, ви можете зробити це в будь-який час, не прив’язуючись до робочих годин реєстратури. По-третє, ви маєте можливість вибрати лікаря та зручний час, що підвищує якість медичного обслуговування. У підсумку, записатися на прийом до лікаря через смартфон за хвилину — це не лише зручно, але й ефективно. Сучасні технології роблять медичну допомогу більш доступною та комфортною для...

Tovább »

How to Move Business IT Equipment Without Data Loss

Posted on aug 26, 2026 in Computers, Games

Moving business IT equipment can be a daunting task, https://relocationacrossamerica.com especially when it comes to ensuring that data remains intact and secure throughout the process. Whether relocating to a new office or upgrading to more efficient systems, it is crucial to have a well-structured plan in place to prevent data loss. Here are some essential steps to follow for a seamless transition. 1. Develop a Comprehensive Inventory Before moving any IT equipment, create a detailed inventory of all devices, including servers, computers, printers, and networking hardware. Document the specifications, serial numbers, and current configurations. This inventory will serve as a checklist during the move and help ensure that all equipment is accounted for. 2. Backup Data Data backup is perhaps the most critical step in preventing data loss. Ensure that all data is backed up securely before the move. Utilize multiple backup methods, such as cloud storage solutions and external hard drives, to create redundancy. Verify the integrity of the backups by performing test restorations to ensure that data can be recovered if needed. 3. Secure Sensitive Data For businesses that handle sensitive information, such as personal data or proprietary information, it is vital to secure this data during the move. Encrypt data stored on devices and ensure that all backups are also encrypted. Consider using a secure file transfer protocol if data needs to be moved to new systems or locations. 4. Prepare the Equipment for Transport Properly prepare IT equipment for transport to minimize the risk of damage. This includes shutting down devices correctly, disconnecting all cables, and using appropriate packing materials. For fragile items like servers, use anti-static bags and cushioning materials to protect against physical shock. Label all equipment and cables clearly to facilitate reassembly. 5. Plan the Move Logistics Choose a suitable moving strategy, whether it involves hiring professional movers who specialize in IT equipment or using in-house resources. Ensure that the moving team is aware of the importance of handling IT equipment with care. Schedule the move during off-peak hours to minimize disruption to business operations. 6. Set Up a New Environment Once the equipment arrives at the new location, set up the IT environment methodically. Begin by establishing the network infrastructure, including routers and switches, before connecting individual devices. Follow the documentation created during the inventory phase to ensure everything is connected correctly. 7. Restore Data and Test Systems After setting up the equipment, restore data from backups and test all systems to ensure they are functioning correctly. Verify that all applications are operational and that there are no data discrepancies. This step is crucial for identifying any issues early on. 8. Communicate with Staff Inform employees about the move and any potential impact on their work. Provide training on any new systems or processes that may be implemented as part of the move. Clear communication helps to mitigate confusion and maintain...

Tovább »

Hosting a Garage Sale: Making Extra Cash Before Moving Day

Posted on aug 26, 2026 in Computers, Games

As moving day approaches, bestusamoverss.com many individuals find themselves faced with the daunting task of decluttering their homes. One effective way to lighten the load while also making some extra cash is by hosting a garage sale. This report will explore the benefits, strategies, and tips for successfully organizing a garage sale that can help you earn money and reduce the amount of belongings you need to transport to your new home. The Benefits of Hosting a Garage Sale A garage sale serves multiple purposes. First and foremost, it allows you to sell items you no longer need or use, transforming clutter into cash. This is particularly advantageous when moving, as it can significantly reduce moving costs associated with transporting excess belongings. Additionally, a garage sale provides an opportunity to connect with your community, as neighbors and local residents often stop by to browse and chat. Finally, it encourages recycling and reusing items, promoting sustainable practices within your neighborhood. Planning Your Garage Sale To ensure a successful garage sale, careful planning is essential. Start by selecting a date and time, ideally during a weekend when potential buyers are more likely to be available. Early mornings, from 7 AM to 12 PM, are often the best times for garage sales. Next, gather all items you wish to sell, including clothing, furniture, appliances, and toys. Categorizing items can make the sale more organized and appealing to buyers. Pricing Items One of the most critical aspects of a garage sale is pricing. Research similar items online or at local thrift stores to determine fair prices. Remember that garage sale shoppers are looking for bargains, so pricing items lower than retail value is advisable. Use stickers or tags to clearly mark prices, and consider offering discounts for bulk purchases to encourage buyers to buy more. Promoting Your Garage Sale Effective promotion is key to attracting customers. Utilize social media platforms, neighborhood groups, and community bulletin boards to spread the word about your sale. Create eye-catching signs to place around your neighborhood, ensuring they include the date, time, and address. Additionally, consider hosting your sale on a day when other local sales or community events are taking place, as this can increase foot traffic. Setting Up Your Sale On the day of the sale, set up tables or blankets to display your items neatly. Ensure that everything is clean and organized, as this can significantly impact buyers’ perceptions. Create a welcoming atmosphere by playing soft music and providing bags for customers to carry their items. Be prepared to negotiate; many buyers will expect to haggle over prices, so be flexible and open to offers. Post-Sale Considerations After the sale, assess any unsold items. Decide whether to donate them to local charities, list them online for sale, or keep them for a future sale. This will help you continue decluttering even after the garage sale...

Tovább »

Tips for Moving Plants: Keeping Your Greenery Alive During Transit

Posted on aug 26, 2026 in Computers, Games

Moving to a new home can be an exciting yet stressful experience, especially for plant lovers who want to ensure their greenery survives the journey. Plants are sensitive to changes in their environment, and the stress of moving can take a toll on their health. Here are some essential tips to help keep your plants alive during transit, https://siliconvalleymovingpost.com ensuring they arrive at your new home ready to thrive. 1. Assess Your Plants: Before the move, take a close look at your plants. Identify which ones are particularly sensitive or require special care. Consider their size, type, and condition. Remove any dead or dying leaves, and prune them if necessary to promote healthy growth. This will not only make them easier to transport but also reduce the risk of pests and diseases. 2. Prepare Your Plants: A few days before moving, water your plants thoroughly. This will help them stay hydrated during transit. However, avoid overwatering, as excess moisture can lead to root rot. If you have larger plants, consider repotting them into lighter containers to make them easier to carry. For fragile plants, you might want to wrap them in newspaper or bubble wrap for added protection. 3. Choose the Right Containers: Use sturdy, breathable containers for transporting your plants. Plastic pots are lightweight and durable, but make sure they have drainage holes. If you’re using cardboard boxes, line them with plastic to catch any leaks. For tall plants, secure them with stakes to prevent them from toppling over during transport. 4. Timing is Key: Plan your move during a time of year when temperatures are mild. Extreme heat or cold can stress plants and cause damage. If you must move in extreme weather, consider using climate control methods, such as heating pads or insulated boxes, to protect your plants. 5. Minimize Transit Time: The longer your plants are in transit, the greater the risk of stress. Try to minimize the time spent moving by packing your plants last and unloading them first. If possible, transport them in your vehicle rather than a moving truck, where temperatures can fluctuate significantly. 6. Create a Comfortable Environment: During transit, keep your plants in a stable environment. Avoid placing them in direct sunlight or areas where they might be exposed to drafts. If you’re traveling a long distance, consider using a cooler or a temperature-controlled container to maintain a consistent climate. 7. Post-Move Care: Once you arrive at your new home, unpack your plants as soon as possible. Place them in a well-lit area, but avoid direct sunlight until they acclimate. Water them lightly and check for any signs of stress or damage. It’s normal for plants to look a bit droopy after a move, but with proper care, they should perk up within a few days. 8. Monitor and Adjust: After settling in, keep an eye on your plants for...

Tovább »

How to Transport Your Car During a Long-Distance Move

Posted on aug 26, 2026 in Computers, Games

Moving to a new home can be an exciting yet overwhelming experience, particularly when it comes to transporting your vehicle over long distances. Whether you’re relocating for a job, family, or a fresh start, https://cambridgemovinghub.com ensuring that your car arrives safely at your new destination is crucial. Here’s a comprehensive guide on how to transport your car during a long-distance move. 1. Assess Your Transportation Options When it comes to transporting your car, you have several options. The two most common methods are driving it yourself or hiring a professional auto transport service. If you choose to drive, consider the distance, your time constraints, and the wear and tear on your vehicle. For long distances, hiring a professional service may be more practical and less stressful. 2. Research Auto Transport Services If you opt for a professional service, start by researching reputable auto transport companies. Look for companies with good reviews, proper licensing, and insurance coverage. Request quotes from multiple providers to compare prices and services. Ensure the company you choose has experience in long-distance moves and can accommodate your specific needs. 3. Prepare Your Vehicle for Transport Before handing over your car, it’s essential to prepare it for transport. Start by cleaning the interior and exterior, which will help you assess any existing damages. Remove personal belongings, as most transport companies do not allow items in the vehicle. Check the fuel level; it’s usually recommended to keep it at about a quarter tank. Ensure that your tires are properly inflated and that your battery is in good condition. 4. Document Your Vehicle’s Condition Before transport, take detailed photographs of your car from multiple angles, focusing on any existing scratches or dents. This documentation will serve as a reference in case of any damage during transport. Additionally, keep a record of your vehicle’s mileage. 5. Understand the Transport Process Once you have chosen a transport service, familiarize yourself with their process. Most companies will offer door-to-door service or terminal-to-terminal transport. Door-to-door is more convenient, but terminal-to-terminal may be cheaper. Understand the timeline for pickup and delivery, and ask about tracking options to stay updated on your vehicle’s journey. 6. Review Insurance and Liability Before your car is transported, review the insurance coverage provided by the transport company. Most reputable companies offer basic liability coverage, but you may want to consider additional insurance for peace of mind. Check your own auto insurance policy as well, as it may cover some aspects of the transport. 7. Stay in Communication Once your car is on its way, maintain communication with the transport company. They should provide you with a contact number for updates and any issues that may arise during the transport process. 8. Inspect Upon Arrival When your vehicle arrives at your new location, inspect it thoroughly before accepting delivery. Compare its condition to the photos you took prior to transport....

Tovább »
Telefon:06-20-590-0863
E-mail:info@futes-elektromos.hu
Elérhetőségek
Thermor - Francia Technológia és Design!
Adatkezelési Tájékoztató

Adatkezelési tájékoztató

a

https://www.futes-elektromos.hu

weboldal látogatói részére.

Bevezetés

A szolgáltató / adatkezelő a weboldal működtetése során, a kapcsolatfelvételi űrlapon (https://futes-elektromos.hu/kapcsolat/) illetve az ott megadott e-mail címre küldött személyes adatokat (név, e-mail cím, telefonszám) kezeli abból a célból, hogy a látogatók részére megfelelő szolgáltatást nyújthasson.

A szolgáltató teljes mértékben meg kíván felelni a személyes adatok kezelésére vonatkozó jogszabályi előírásoknak, különösen az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2016/679 rendeletében foglaltaknak.

Ez az adatkezelési tájékoztató a természetes személyek személyes adatai védelméről és az adatok szabad áramlásáról az Európai Parlament és a Tanács (EU) 2016/679 rendelete alapján készült, figyelemmel a 2011. évi CXII. törvény tartalmára, amely az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról szól.

Szolgáltató, adatkezelő megnevezése

Név / cégnév: Elektrofűtés Kft.
Székhely: 8777 Hosszúvölgy Kossuth u.5.
Adószám: 25289882-2-20
Weboldal megnevezése, címe: www.futes-elektromos.hu
Az adatkezelési tájékoztató elérhetősége: https://futes-elektromos.hu/adatkezelesi-tajekoztato/

Az adatkezelő elérhetőségei

Név / cégnév: Elektrofűtés Kft.
Székhely: 8777 Hosszúvölgy Kossuth u.5.
Levelezési cím: 8777 Hosszúvölgy Kossuth u.5.
E-mail: info@futes-elektromos.hu
Telefon: +36205900863

Fogalommeghatározások

  • a GDPR (General Data Protection Regulation) az Európai Unió új Adatvédelmi Rendelete;
  • adatkezelés: a személyes adatokon vagy adatállományokon automatizált vagy nem automatizált módon végzett bármely művelet vagy műveletek összessége, így a gyűjtés, rögzítés, rendszerezés, tagolás, tárolás, átalakítás vagy megváltoztatás, lekérdezés, betekintés, felhasználás, közlés, továbbítás, terjesztés vagy egyéb módon történő hozzáférhetővé tétel útján, összehangolás vagy összekapcsolás, korlátozás, törlés, illetve megsemmisítés;
  • adatfeldolgozó: az a természetes vagy jogi személy, közhatalmi szerv, ügynökség vagy bármely egyéb szerv, amely az adatkezelő nevében személyes adatokat kezel;
  • személyes adat: azonosított vagy azonosítható természetes személyre (érintett) vonatkozó bármely információ; azonosítható az a természetes személy, aki közvetlen vagy közvetett módon, különösen valamely azonosító, például név, szám, helymeghatározó adat, online azonosító vagy a természetes személy testi, fiziológiai, genetikai, szellemi, gazdasági, kulturális vagy szociális azonosságára vonatkozó egy vagy több tényező alapján azonosítható;
  • adatkezelő: az a természetes vagy jogi személy, közhatalmi szerv, ügynökség vagy bármely egyéb szerv, amely a személyes adatok kezelésének céljait és eszközeit önállóan vagy másokkal együtt meghatározza; ha az adatkezelés céljait és eszközeit az uniós vagy a tagállami jog határozza meg, az adatkezelőt vagy az adatkezelő kijelölésére vonatkozó különös szempontokat az uniós vagy a tagállami jog is meghatározhatja;
  • az érintett hozzájárulása: az érintett akaratának önkéntes, konkrét és megfelelő tájékoztatáson alapuló és egyértelmű kinyilvánítása, amellyel az érintett nyilatkozat vagy a megerősítést félreérthetetlenül kifejező cselekedet útján jelzi, hogy beleegyezését adja az őt érintő személyes adatok kezeléséhez;
  • adatvédelmi incidens: a biztonság olyan sérülése, amely a továbbított, tárolt vagy más módon kezelt személyes adatok véletlen vagy jogellenes megsemmisítését, elvesztését, megváltoztatását, jogosulatlan közlését vagy az azokhoz való jogosulatlan hozzáférést eredményezi.
  • címzett: az a természetes vagy jogi személy, közhatalmi szerv, ügynökség vagy bármely egyéb szerv, akivel vagy amellyel a személyes adatot közlik, függetlenül attól, hogy harmadik fél-e. Azon közhatalmi szervek, amelyek egy egyedi vizsgálat keretében az uniós vagy a tagállami joggal összhangban férhetnek hozzá személyes adatokhoz, nem minősülnek címzettnek; az említett adatok e közhatalmi szervek általi kezelése meg kell, hogy feleljen az adatkezelés céljainak megfelelően az alkalmazandó adatvédelmi szabályoknak;
  • harmadik fél: az a természetes vagy jogi személy, közhatalmi szerv, ügynökség vagy bármely egyéb szerv, amely nem azonos az érintettel, az adatkezelővel, az adatfeldolgozóval vagy azokkal a személyekkel, akik az adatkezelő vagy adatfeldolgozó közvetlen irányítása alatt a személyes adatok kezelésére felhatalmazást kaptak.

Az adatkezelés irányelvei

Az adatkezelő kijelenti, hogy az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak szerint végzi a személyes adatok kezelését és betartja a vonatkozó jogszabályok előírásait, különös figyelemmel az alábbiakra:

A személyes adatok kezelését jogszerűen és tisztességesen, valamint az érintett számára átlátható módon kell végezni.

A személyes adatok gyűjtése csak meghatározott, egyértelmű és jogszerű célból történhet.

A személyes adatok kezelésének célja megfelelő és releváns legyen, és csak a szükséges mértékű lehet.

A személyes adatoknak pontosnak és naprakésznek kell lenniük. A pontatlan személyes adatokat haladéktalanul törölni kell.

A személyes adatok tárolásának olyan formában kell történnie, hogy az érintettek azonosítását csak szükséges ideig tegye lehetővé. A személyes adatok ennél hosszabb ideig történő tárolására csak akkor kerülhet sor, ha a tárolás közérdekű archiválás céljából, tudományos és történelmi kutatási célból vagy statisztikai célból történik.

A személyes adatok kezelését oly módon kell végezni, hogy megfelelő technikai vagy szervezési intézkedések alkalmazásával biztosítva legyen a személyes adatok megfelelő biztonsága, az adatok jogosulatlan vagy jogellenes kezelésével, véletlen elvesztésével, megsemmisítésével vagy károsodásával szembeni védelmet is ideértve.

Az adatvédelem elveit minden azonosított vagy azonosítható természetes személyre vonatkozó információ esetében alkalmazni kell.

Fontos adatkezelési információk

Az adatkezelés célja, hogy a szolgáltató / adatkezelő a weboldal működtetése során az oldalt látogató személyek részére megfelelő szolgáltatást nyújthasson.

Az adatkezelés jogalapja az érintett személy hozzájárulása.

Az adatkezelésben érintettek köre a weboldal azon látogatói akik kapcsolatfelvétel céljából személyes adatokat szolgáltatnak..

Az adatkezelés időtartama és az adatok törlése. Az adatkezelés időtartama mindig a konkrét felhasználói cél függvénye, de az adatokat haladéktalanul törölni kell, ha az eredetileg kitűzött cél már megvalósult. Az adatkezeléshez történő hozzájárulását az érintett személy bármikor visszavonhatja a kapcsolattartási e-mail címre küldött levélben. Amennyiben a törlésnek jogszabályi akadálya nincs, ez esetben adatai törlésre kerülnek.

Az adatok megismerésére jogosultak az adatkezelő és alkalmazottai.

Az érintett személy kérelmezheti az adatkezelőtől a rá vonatkozó személyes adatokhoz való hozzáférést, azok helyesbítését, törlését vagy kezelésének korlátozását, és tiltakozhat az ilyen személyes adatok kezelése ellen, valamint az érintett adathordozhatósághoz való jogáról.

Az érintett személy bármely időpontban visszavonhatja az adatkezelési hozzájárulását, de ez nem érinti a visszavonás előtt a hozzájárulás alapján végrehajtott adatkezelés jogszerűségét.

Az érintett személy élhet a felügyeleti hatósághoz címzett panasz benyújtásának jogával.

Amennyiben az érintett személy igénybe kívánja venni a weboldal az irányú szolgáltatását, hogy érdeklődjék a Cég szolgáltatásával kapcsolatosan, szükséges a kért személyes adatok megadása. Az érintett személy nem köteles személyes adatokat megadni, az adatszolgáltatás elmaradása számára semmilyen hátrányos következménnyel nem jár. A weboldal egyes funkcióinak igénybe vétele azonban e nélkül nem lehetséges.

Az érintett személy jogosult arra, hogy kérésére az adatkezelő indokolatlan késedelem nélkül helyesbítse illetve kiegészítse a rá vonatkozó pontatlan személyes adatokat.

Az érintett személy jogosult arra, hogy kérésére az adatkezelő indokolatlan késedelem nélkül törölje a rá vonatkozó pontatlan személyes adatokat, az adatkezelő pedig köteles arra, hogy az érintettre vonatkozó személyes adatokat indokolatlan késedelem nélkül törölje, amennyiben az adatkezelésnek nincs más jogalapja.

A személyes adatok módosítása vagy törlése kezdeményezhető e-mailben, telefonon vagy levélben a fentebb megadott elérhetőségi lehetőségeken.

Weboldalon történő kapcsolatfelvétel

Az adatkezelés célja többletszolgáltatás, információk nyújtása és kapcsolatfelvétel kezdeményezése az érdeklődővel, aki a Kapcsolat menüpont üzenetküldő rendszerén keresztül üzen Adatkezelőnek..

Az adatkezelés jogalapja az Ön hozzájárulása.

Az adatkezelésben érintettek köre a weboldal felhasználói.

Az adatkezelés időtartama. Az adatkezelés a hozzájárulás visszavonásáig történik. Az adatkezeléshez történő hozzájárulását Ön bármikor visszavonhatja a kapcsolattartási e-mail címre küldött levélben.

Az adatok törlése az adatkezeléshez történő hozzájárulás visszavonásakor történik meg. Ön bármikor visszavonhatja az adatkezeléshez történő hozzájárulását a kapcsolattartási e-mail címre küldött levélben.

Az adatok megismerésére jogosultak az adatkezelő és alkalmazottai.

Az adatok tárolási módja: elektronikus.

A személyes adatok módosítása vagy törlése kezdeményezhető e-mailben, telefonon vagy levélben a fentebb megadott elérhetőségi lehetőségeken.

A kért személyes adatok megadása (név, telefonszám, e-mail cím) feltétlenül szükséges a kapcsolattartás miatt. Címre és/vagy szállítási címre, csak megrendelés esetén van szükség.

Kezelt adatok köre Az adatkezelési adatok konkrét célja
Név Kapcsolattartás, számlázás, szállítás.
Cím Számlázás, szállítás.
E-mail Kapcsolattartás, számlázás.
Telefon Kapcsolattartás, szállítás..
IP cím Technikai információs művelet.

A felhasználó adatkezelési hozzájárulását a weboldalon található és kifejezetten erre szolgáló üres checkbox szándékos kipipálásával teheti meg.
Kezelt adatok:
Az Ön által a kapcsolatfelvétel során megadott adatok.
Az adatkezelés időtartama:
Az adatokat csak a kapcsolatfelvétel és az azzal kapcsolatos kommunikáció lezárultáig kezeljük.
Az adatkezelés jogalapja:
Az Ön önkéntes hozzájárulása, amit a kapcsolatfelvétellel ad meg Adatkezelő számára. [Rendelet 6. cikk (1) bekezdés a) pont szerinti adatkezelés]

Ön, mint érintett személy tiltakozhat a személyes adatai kezelése ellen, e tekintetben a fentebb részletezett adatkezelési információk és ezen tájékoztató, valamint a tájékoztatóban ismertetett jogszabályok szerinti eljáráshoz jogosult.

Sütik (cookie-k)

A honlap által használt cookie-k főbb jellemzői:

Google Adwords cookie Amikor valaki meglátogatja az oldalunkat, a látogató cookie-azonosítója hozzáadódik a remarketinglistához. A Google cookie-kat – például a NID és SID cookie-kat – használ a Google-termékekben, így például a Google Keresésben látható hirdetések testreszabásához. Az ilyen cookie-kat például arra használja, hogy megjegyezze az Ön legutóbbi kereséseit, az egyes hirdetők hirdetéseivel vagy a keresési eredményekkel való korábbi interakcióit, továbbá a hirdetők webhelyein tett látogatásait. Az AdWords konverziókövetés funkciója cookie-kat használ. A hirdetésből eredő értékesítések és egyéb konverziók követésére cookie-kat ment a felhasználó számítógépére, amikor az adott személy egy hirdetésre kattint. A cookie-k néhány gyakori alkalmazási módja: a hirdetések kiválasztása annak alapján, hogy mi a releváns az adott felhasználó esetén, a kampányok teljesítményéről szóló jelentések tökéletesítése, és a felhasználó által már megtekintett hirdetések megjelenítésének elkerülése.

Google Analytics cookie: A Google Analytics a Google elemző eszköze, amely abban segít a weboldalak és alkalmazások tulajdonosainak, hogy pontosabb képet kapjanak látogatóik tevékenységeiről. A szolgáltatás cookie-kat használhat, hogy információkat gyűjtsön és jelentést készítsen a weboldal használatára vonatkozó statisztikai adatokból anélkül, hogy egyénileg azonosítaná a látogatókat a Google számára. A Google Analytics által használt fő cookie a „__ga” cookie. A webhelyhasználati statisztikai adatokból készülő jelentések mellett a Google Analytics – az előbbiekben ismertetett néhány hirdetési cookie-val együtt – felhasználható arra is, hogy relevánsabb hirdetéseket jelenítsünk meg a Google-termékekben (például a Google Keresésben) és szerte az interneten.

A működéshez szigorúan szükséges cookie-k: Ezek a cookie-k a weboldal használatához nélkülözhetetlenek, és lehetővé teszik a weboldal alapvető funkcióinak használatát. Ezek hiányába az oldal számos funkciója nem lesz elérhető az Ön számára. Ezen típusú cookie-k élettartama kizárólag a munkamenet idejére korlátozódik.

A cookie-k tehát a felkeresett weboldalak által létrehozott kis fájlok. A böngészési adatok mentésével javítják a felhasználói élményt. A cookie-k segítségével a weboldal emlékezik a webhely beállításaira, és helyileg releváns tartalmakat kínál fel.

Az adatkezelésben érintettek köre a weboldal látogatói.

Az adatkezelés célja többletszolgáltatás, azonosítás, a látogatók nyomon követése.

Az adatkezelés jogalapja, a felhasználó hozzájárulása..
A felhasználó hozzájárulása nem szükséges, amennyiben a sütik használatához a szolgáltatónak feltétlenül szüksége van.

Az adatok köre: egyedi azonosítószám, időpont, beállítási adatok.

A felhasználónak lehetősége van arra, hogy a sütiket a Beállítások menüpontban bármikor törölje a böngészőiből.

Az adatok megismerésére jogosul adatkezelők. A sütik használatával nem kezel személyes adatokat az adatkezelő.

Az adatok tárolási módja: elektronikus.

Közösségi oldalak

 

közösségi oldal egy médiaeszköz, ahol az üzenetet közösségi felhasználókon keresztül terjesztik. A közösségi média az internetet és az online megjelenési lehetőségeket használja annak érdekében, hogy a felhasználók tartalombefogadókból tartalomszerkesztővé váljanak.

A közösségi média az internetes alkalmazások olyan felülete, amelyen a felhasználók által létrehozott tartalom található, például Facebook, Google+, Twitter, Pinterest stb.

A közösségi média megjelenési formái lehetnek nyilvános beszédek, előadások, bemutatók, termékek vagy szolgáltatások ismertetése.

A közösségi médiában megjelent információk formái lehetnek fórumok, blogbejegyzések, kép-, videó-, és hanganyagok, üzenőfalak, e-mail üzenetek, stb.

A fentieknek megfelelően a kezelt adatok köre a személyes adatokon túl lehet a felhasználó nyilvános profilképe is.

Az érintettek köre: valamennyi felhasználó.

Az adatgyűjtés célja a weboldal vagy a hozzá kapcsolódó weblap népszerűsítése.

Az adatkezelés jogalapja az érintett önkéntes hozzájárulása.

Az adatkezelés időtartama: az adott közösségi oldalon megtekinthető szabályozás szerint.

Az adatok törlési határideje: az adott közösségi oldalon megtekinthető szabályozás szerint.

Az adatok megismerésére jogosultak: az adott közösségi oldalon megtekinthető szabályozás szerint.

Az adatkezeléssel kapcsolatos jogok: az adott közösségi oldalon megtekinthető szabályozás szerint.

Az adatok tárolási módja: elektronikus.

Fontos figyelembe venni, hogy amikor a felhasználó feltölt vagy beküld valamilyen személyes adatot, világszerte érvényes engedélyt ad a közösségi oldal üzemeltetőjének arra, hogy az ilyen tartalmakat tárolhassa és felhasználhassa.

Ezért nagyon fontos meggyőződni arról, hogy a közzétett információ közléséhez a felhasználó teljes jogosultsággal rendelkezik-e.

Google Analytics

Weboldalunk a Google Analytics alkalmazást használja.

Google Analytics:

A Google Analytics belső cookie-k (sütik) alapján állít össze jelentést ügyfelei részére a weblap felhasználóinak szokásairól.

 

A weboldal üzemeltetőjének megbízásából a Google az információkat arra használja, hogy kiértékelje, hogyan használják a felhasználók a honlapot. További szolgáltatásként a honlap aktivitásával összefüggő jelentéseket készít weboldal üzemeltetőjének részére, hogy az további szolgáltatásokat teljesíthessen.

Az adatokat a Google szerverei kódolt formátumban tárolják, hogy megnehezítsék és elejét vegyék az adatokkal való visszaélésnek.

 

A Google Analytics letiltása az alábbiak szerint történhet. Idézet az oldalról:

Azok a webhelyfelhasználók, akik nem szeretnék, hogy a Google Analytics JavaScript jelentést készítsen az adataikról, telepíthetik a Google Analytics letiltó böngészőbővítményét. A bővítmény megtiltja a Google Analytics JavaScript (ga.js, analytics.js, és dc.js) számára, hogy információkat küldjön a Google Analytics rendszernek. A böngészőbővítmény a legtöbb újabb böngészőben használható. A Google Analytics letiltó böngészőbővítménye nem akadályozza meg az adatküldést maga a webhely és más internetes elemzési szolgáltatások részére.

https://support.google.com/analytics/answer/6004245?hl=hu

A Google adatvédelmi irányelvei: https://policies.google.com/privacy?hl=hu

Az adatok felhasználásával és védelmével kapcsolatos információk részletesen a fenti hivatkozásokon érhetők el.

Adatvédelem részletesen:

https://static.googleusercontent.com/media/www.google.com/en//intl/hu/policies/privacy/google_privacy_policy_hu.pdf

Adatfeldolgozók

Tárhelyszolgáltató:

Név / cégnév: Magyar Hosting Kft.
Székhely: H-1132 Budapest, Victor Hugo u. 18-22
Telefon: +36 1 700 2323
E-mail: info@mhosting.hu

Az Ön által megadott adatokat a tárhelyszolgáltató által üzemeltetett szerver tárolja. Az adatokhoz csak munkatársaink, illetve a szervert üzemeltető munkatársak férhetnek hozzá, de mindannyian felelősséggel tartoznak az adatok biztonságos kezeléséért.

A tevékenység megnevezése: tárhelyszolgáltatás, szerverszolgáltatás.

Az adatkezelés célja: a weboldal működésének biztosítása.

A kezelt adatok: az érintett által megadott személyes adatok

Az adatkezelés időtartama és az adatok törlésének határideje. Az adatkezelés a weboldal működésének végéig, illetve a weboldal működtetője és a tárhelyszolgáltató közötti szerződéses megállapodás szerint. Az érintett személy szükség esetén a tárhelyszolgáltatót megkeresve is kérheti adatai törlését.

Az adatkezelés jogalapja az érintett személy hozzájárulása, illetve jogszabályon alapuló adatkezelés.

Az adatkezeléssel kapcsolatos jogok

A tájékoztatás kéréshez való jog

Ön a megadott elérhetőségeken keresztül tájékoztatást kérhet tőlünk, hogy cégünk milyen adatait, milyen jogalapon, milyen adatkezelési cél miatt, milyen forrásból, mennyi ideig kezeli. Az Ön kérelmére haladéktalanul, de legfeljebb 30 napon belül, az Ön által megadott e-mail elérhetőségre tájékoztatást küldünk.

 

A helyesbítéshez való jog

Ön a megadott elérhetőségeken keresztül kérheti tőlünk hogy valamely adatát módosítsuk. Erről az Ön kérelmére haladéktalanul, de legfeljebb 30 napon belül intézkedünk, az Ön által megadott e-mail elérhetőségre tájékoztatást küldünk. 

 

A törléshez való jog

Ön a megadott elérhetőségeken keresztül kérheti tőlünk adatának törlését. Az Ön kérelmére ezt haladéktalanul, de legfeljebb 30 napon belül megtesszük, az Ön által megadott e-mail elérhetőségre tájékoztatást küldünk. 

 

A zároláshoz való jog

Ön a megadott elérhetőségeken keresztül kérheti tőlünk adatának zárolását. A zárolás addig tart, amíg az Ön által megjelölt indok szükségessé teszi az adatok tárolását. Az Ön kérelmére ezt haladéktalanul, de legfeljebb 30 napon belül megtesszük, az Ön által megadott e-mail elérhetőségre tájékoztatást küldünk. 

 

A tiltakozáshoz való jog

Ön a megadott elérhetőségeken keresztül tiltakozhat az adatkezelés ellen. A tiltakozást a kérelem benyújtásától számított legrövidebb időn belül, de legfeljebb 15 napon belül megvizsgáljuk, annak megalapozottsága kérdésében döntést hozunk, és a döntéséről Önt e-mailben tájékoztatjuk.

 

Az adatkezeléssel kapcsolatos jogérvényesítési lehetőség

Az Ön által tapasztalt jogellenes adatkezelés esetén értesítse cégünket, így lehetőség nyílik arra, hogy rövid időn belül helyreálljon a jogszerű állapot. Az Ön érdekében mindent megteszünk, hogy a vázolt probléma megoldódjon.

Amennyiben az Ön megítélése szerint a jogszerű állapot nem állítható helyre, értesítse erről a hatóságot az alábbi elérhetőségeken:

Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság

Postacím: 1530 Budapest, Pf.: 5.

Cím: 1125 Budapest, Szilágyi Erzsébet fasor 22/c
Telefon: +36 (1) 391-1400
Fax: +36 (1) 391-1410
E-mail: ugyfelszolgalat (kukac) naih.hu
URL https://naih.hu
koordináták: É 47°30’56”; K 18°59’57” 

Az adatkezelés alapjául szolgáló jogszabályok

  • AZ EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS (EU) 2016/679 RENDELETE (2016. április 27.) a természetes személyeknek a személyes adatok kezelése tekintetében történő védelméről és az ilyen adatok szabad áramlásáról, valamint a 95/46/EK rendelet hatályon kívül helyezéséről (általános adatvédelmi rendelet).
  • 2011. évi CXII. törvény az információs önrendelkezési jogról és az információszabadságról.

  • A köziratokról, a közlevéltárakról és a magánlevéltári anyag védelméről szóló 1995. évi LXVI. törvény.
  • A közfeladatot ellátó szervek iratkezelésének általános követelményeiről szóló 335/2005. (XII. 29.) Korm. rendelet.
  • 2001. évi CVIII. törvény az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseiről.
  • 2003. évi C. törvény az elektronikus hírközlésről.